{"id":12127,"date":"2024-01-17T11:40:19","date_gmt":"2024-01-17T10:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/?p=12127"},"modified":"2024-01-19T21:49:33","modified_gmt":"2024-01-19T20:49:33","slug":"wiara-lecha-wrocila-do-treningow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/2024\/01\/17\/wiara-lecha-wrocila-do-treningow\/","title":{"rendered":"Wiara Lecha wr\u00f3ci\u0142a do trening\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n

Jak co roku, po\u0142owa stycznia oznacza powr\u00f3t Wiary Lecha do zaj\u0119\u0107 na pi\u0142karskim boisku. We wtorkowy wiecz\u00f3r zesp\u00f3\u0142 trenera \u0141ukasza Kubiaka rozpocz\u0105\u0142 przygotowania do rundy wiosennej, kt\u00f3re potrwaj\u0105 a\u017c do 8 marca. Podczas przygotowa\u0144 Kibole sprawdz\u0105 si\u0119 w siedmiu grach kontrolnych. <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W grudniu Lechici korzystali z wolnego i odpoczywali po intensywnym oraz historycznym roku 2023, w kt\u00f3rym wywalczyli awans do IV ligi oraz pokazali si\u0119 z dobrej strony w najwy\u017cszej klasie rozgrywkowej w Wielkopolsce. W nowym roku wr\u00f3cili natomiast do pracy \u2013 najpierw \u0107wicz\u0105c indywidualnie zgodnie z otrzymanymi rozpiskami, a od wczoraj dru\u017cynowo. Dzi\u0119ki wsparciu Lecha Pozna\u0144, Kibole trenuj\u0105 na zadaszonym boisku ze sztuczn\u0105 nawierzchni\u0105, wi\u0119c wszelkie warunki atmosferyczne nie przeszkodz\u0105 im w ci\u0119\u017ckiej pracy. <\/p>\n\n\n\n

Wtorkowe zaj\u0119cia zacz\u0119\u0142y si\u0119 od spotkania zespo\u0142u ze sztabem, na kt\u00f3rym zosta\u0142 nakre\u015blony plan na najbli\u017csze tygodnie, a tak\u017ce zbadana zosta\u0142a waga ka\u017cdego z zawodnik\u00f3w. Nast\u0119pnie dru\u017cyna przenios\u0142a si\u0119 pod balon, gdzie po rozgrzewce odby\u0142 si\u0119 tak zwany beep test. Wyniki testu wska\u017c\u0105 sztabowi poziom wydolno\u015bci u ka\u017cdego z zawodnik\u00f3w i pozwoli dopasowa\u0107 intensywno\u015b\u0107 zaj\u0119\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Poza treningami na pi\u0142karskim boisku, Lechit\u00f3w czeka siedem sparing\u00f3w oraz kilka jednostek w Bagdasarian Boxing Club pod okiem trenera Mkhitara Bagdasariana. Pierwszy sparing w sobot\u0119 27 stycznia o godzinie 18.15 pod balonem na ulicy Bu\u0142garskiej. Rywalem Wiary b\u0119dzie wicelider V ligi \u2013 Avia Kamionki.
<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak co roku, po\u0142owa stycznia oznacza powr\u00f3t Wiary Lecha do zaj\u0119\u0107 na pi\u0142karskim boisku. We wtorkowy wiecz\u00f3r zesp\u00f3\u0142 trenera \u0141ukasza Kubiaka rozpocz\u0105\u0142 przygotowania do rundy wiosennej, kt\u00f3re potrwaj\u0105 a\u017c do 8 marca. Podczas przygotowa\u0144 Kibole sprawdz\u0105 si\u0119 w siedmiu grach kontrolnych. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12135,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-12127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pierwszy-zespol"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Zdjecie-WhatsApp-2024-01-17-o-11.38.56_5549e376.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12127"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12155,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12127\/revisions\/12155"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.wiaralecha.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}